Pudding chia z musem owocowym WIŚNIOWO

z musem OWOLOVO

By OWOLOVO

Pudding chia z musem owocowym WISNIOWO OWOLOVO Pudding chia z musem owocowym WISNIOWO OWOLOVO

Pudding chia z musem owocowym

Dziś przygotowaliśmy dla Was przepis na super zdrowy, super pyszny i super prosty deser z musem wiśniowym i chia.
W sam raz na jutrzejsze poobiednie coś słodkiego.
Przesuń palcem aby poznać kolejne kroki przygotowania ->
Składniki

 

  • 400 ml mleka kokosowego
  • 4 łyżki nasion chia
  • 2 łyżki erytrolu
  • mus wiśniowy OWOLOVO
  • świeże maliny
  • listki mięty 

 

 
 

Sposób przyrządzenia

Mleko kokosowe (stałą i płynną część) umieszczamy w wysokim naczyniu. wsypujemy nasiona chia, dodajemy słodzidło i dokładnie łączymy łyżką.

Odstawiamy do lodówki na co najmniej pół godziny, aby nasionka napęczniały.

Gotowy pudding przekładamy do słoiczków lub szklanek, mniej więcej do 2/3 wysokości.

Pozostałą część wypełniamy musem owocowym, dekorujemy świeżymi owocami i listkami mięty.

Zdrowy deser gotowy, smacznego!

 

Polskie Wiśnie pochodzące z regionów Mazowsza i Podlasia mimo że w ok. 82 proc. składają się z wody posiadają wiele właściwości odżywczych. 18 % to skarbnica witamin, minerałów, przeciwutleniaczy i innych cennych składników. Wiśnie cenimy nie tylko ze względu na ich prozdrowotne właściwości. Owoce te urzekają swoim oryginalnym smakiem, ale tylko te, które rosną w Polsce.

W regionach polski wschodniej różnica temperatur między nocą i dniem jest tak duża, że owoce wiśni w dzień od słońca nabierają słodyczy, a w chłodne noce charakterystycznej kwasowości. Dzięki tym warunkom atmosferycznym wiśnie mają pyszny kwaskowo-słodki smak, w przeciwieństwie do owoców importowanych z Hiszpanii czy Włoch.

Polskie wiśnie swój bordowy kolor zawdzięczają antocyjanom – barwnikom z grupy flawonoidów (silnych przeciwutleniaczy), które nadają bardzo wyrazisty kolor owocom. Im jest ich więcej, tym barwa owocu jest ciemniejsza.

JABŁKOWA STRACIATELLA – JABŁKOWO 200 g

Podziel się z innymi: